Lyhyemmät aterioiden välit

Talven tullessa jotkut ihmiset kaipaavat lihavuutta, kun energianhukka aterioiden välillä on suurempi. Luulisi, että vastaavasti, jos aterioiden välit ovat pidemmät, niin silloin ehtii kulua enemmän ruokaa ennen kuin on taas seuraava ateria, ja niin kaipaisi enemmän lihavuutta, jos pidentää aterioiden välejä. Siksi joillekin voisi laihduttamista auttaa, jos pitäisi aterioiden välit lyhyempinä ja ateriat vastaavasti pienempinä.