maanantai 21. syyskuuta 2015

Lämmönhukka

Jos olet tykästynyt helteen tyyliin, joko helteen itsensä vuoksi tai koska pidät lämpimien maiden meiningistä tai otat mallia itseäsi lihavammista, niin liikut silloin liian oleskelevaisesti ja niin lämmöntuotantosi ei riitä korvaamaan lämmönhukkaa ja niin tarvitset paljon enemmän ruokaa kuin mitä muuten tarvitsisit ja niin tarvitset enemmän vararavintoakin ja siksi lihoat. Tarttisi ottaa mallia vain itseä hoikemmista liikkumistavassa ym lämmönsäätelyssä ja niin selvitä vähemmällä ruualla.

Lämmittelyohejita 150 kpl  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2015/01/viileaan-sopeutuminen.html

Vuodenaikojen elämisen hjeita pitkästi  http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html