"Keväällä hoikistumisesta kirjoitin tuollaisen ohjeen, mistä jäi
mietityttämään tuo, että antaako laihduttaja keholleen ohjeen, millainen
olla. Ja jos laihduttaminen ei suju, niin antaa myös lihavuusmielikuvia
keholleen ohjeiksi? Eli tuon kun oppisi, että miten löytää
tunteenomainen ideaalinsa ja elämäntapaideaalinsa mukainen kroppa
taitettuna nykyelämäntavan vaatimuksiin vastaamiseen, niin olisiko
silloin ideaalikroppa tuossa mielessä helppo saavuttaa ja pitää? Siis
kullekin luonteenomainen, ei mikään kilpailu. Mutta silloin ei saisi
roikkua niskassa joku tuttava, jonka mieltymykset painon, ulkonäön,
tyylin tms suhteen ovat ihan erilaiset kuin omasi."
"Jos vedät laihdutustavoitteen niin hoikaksi, että mielikuva on
energianpuutteesta kärsivän harmaa, tms, niin kroppasi helposti korjaa
tilanteen paljon nykyistä painoasi lihavammaksi, kuin toiseen
äärrilaitaan. Sen sijaan sinun pitäisi etsiä tavoitepaino (&kropan
muoto), joka on mielikuvassa luonnostaan punertava, tyytyväisen tunteen
tuova, niin kroppasi korjaisi luonnostaan lihavammasta tuota
ideaalikroppaasi päin."
http://kauneusjaviisaus.blogspot.fi/2018/03/hoikistuminen-ja-tunteenomainen-ideaali.html
