Jos haluaisi vaihtaa pienempiruokaiseksi, esim viihtyväksi kasvissyöjäksi, niin en sitä kunnolla tiedä, mutta ilmeisddti ei saisi ajatella projektinaan, että laihduttaisinko, eikä että läskisoosia ja perunoita sen olla pitää. Vaan että näin voin ihan hyvin elää, viihdyn ja sosiaaliset suhteet ovaat jotenkin tervehenkusen sivistyneesti hyväätekeviä, ja että on kiva harrastaa keveitä viisaita elämänaluita kuten mm musiikkiakin elämässä, ym.
Syö niin kuin hyvältä tuntuu, mutta muista yhteiskuntakelpoisuuden vaatimus. Vinkkejä laihduttamisesta enimmäkseen ilman ruokamäärää koskevia rajoituksia, ( mutta syötävä oman ravinnontarpeen mukaan, ei muiden ), siis muiden keinojen avulla: mm lämmönsäätely ja muuta kivaa tekemistä, ym Kokeile kikka tai pari kerrallaan, ei kaikkea yhtenä puurona.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti