Suomalaisilla tapaa olla paljon terveellä tavalla tekemisen taitoja, joista olen kirjoitellut monta ohjetta sivulla http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html plus sen jatko-osassa http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2018/01/terveet-elamantavat-ja-terveella.html . Varmaankin riittäisi lukea noita aika monta ja ottaa sitten muun ohessa huomioon, kun tekee valintoja siitä, miten tekee yms. Ne on vähän kuin tutulta kuultua: eivät sääntöjä mutta jollain lailla hyödyllisiä kumminkin. Ja osa niistä siis on terveistä elämäntavoista, lähinnä tekstin alussa.
Jos on parempi olo, niin viihtyy hyvin eikä tarvotse niin paljon ruokaa, ja hyvä olo tulee muista tekemisistä ja sen myötä helpommin kylläiseksi, eli näin kai laihduttaminen voisi käydä helpommin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti