Syö niin kuin hyvältä tuntuu, mutta muista yhteiskuntakelpoisuuden vaatimus. Vinkkejä laihduttamisesta enimmäkseen ilman ruokamäärää koskevia rajoituksia, ( mutta syötävä oman ravinnontarpeen mukaan, ei muiden ), siis muiden keinojen avulla: mm lämmönsäätely ja muuta kivaa tekemistä, ym Kokeile kikka tai pari kerrallaan, ei kaikkea yhtenä puurona.
lauantai 30. syyskuuta 2017
Puuttuva ruoka-aine saattaa olla terveet elämäntavat
Näin syyskuussa on näyttänyt siltä, että lihavat ruokaorientoituneet ovat tunteneet, että heiltä puuttuu jokin ruoka-aine ruokavaliostaan, mutta oikeasti on puuttunut viileässä säässä kulkeminen ja puiden ja pensaiden ohi vilistävät oksat ja lehdet niissä. Eli terveiden elämäntapojen elementtejä olisi ajateltava kuin ravintoaineina: tarpeellisina ruokavalion tukina.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti