My new blog "Very good cheap wine like things in life"

 See https://winelikefascination.blogspot.com 

( My own need of foods )

 ( I am not a vegetarian. Neither do I need or want big amounts of meat. The ordinary recommended Finnish foods have been good for me. Sometimes I need more sallad or a lighter diet. And sometimes I eat more colder season kinds of foods i.e. not so light just then. I do not need any special diet, but it is good to balance the diet back to recommended if some part was too much of some type of foods. Sometimes I feel social life going better if I eat sugary desserts etc, or more baked? kind of foods or larger amounts than what I naturally need - I guess because I have more wisdom of life according to feelings than what many others have. )

Nimityksistä

 On kuin klo 18 tai 19 tienoilla illalla yleensä syöty perheen yhteinen ateria toisi liian suuren ruuan tarpeen, jos sen nimi on "päivällinen", kuin keskellä päivää syöty steria, esim. klo 12, kuin päivän työtehtäviä olisi vielä paljon ja pitkäön. Sen sijaan nimitys "illallinen" kertoo, että saa jo elellä rauhallusemmin, omien mieltymysten mukaan mm harrastaa, tehdä askareita ja nauttia kotona olosta. 

Jos joillain on tapana joskus syödä myöhäisillan ateria, esim klo 20.30 tai myöhemmin, niin se on kai nimeltään "iltaruoka" ja pyrkii tyynnyttämään, lämmittämään yhdessä (paksujen kivan puhtaiden) lämpimien vällyjen ja sisällä pysyttelemisen kanssa ja auttaa jaksamaan, jos esim. jokin työurakka on venynyt iltaan.  

Jos valvoo yötä myöten esim koska juhlat venyivöt pitkään, vaikkei ole tottunut, tai herää yöllä, ja syö voiveivänpalan ja juo lämmintä voidakseen nukkua tyyntynein mielin ja hyvän olon kanssa, niin sen aterian nimi on "yöpala". 

Jokin samantapainen välipalamainen ruoka tavallisena iltana paljon aiemmin illalla on nimeltään "iltapala". 

Yöruoka ei ole hyvä idea, sillä sellaisen tarve liittyy yleensä heikkoon oloon. Keho on virittäytynyt hiljaisempaan eloon ja lepoon, ja niin tarttis olla lämpimämmät vällyt, esim yöpuku, viltti ja sen päällä paksu talvitäkki ilmavasti, niin lämpöisessä lepäisi paremmin, ja niin vuorokausirytmi sovittuisi luonnolliseksi. 

Vaatteista

 Vaatteiden pitäisi olla kyllin lämpimät säähän, aterioiden väliaikojen pituuteen, ym nähden, muttei kuitenkaan tukalan kuumat esim kuin ummehduttavat, vaan vaatteen on villaviltin tapaan hyvä hengittää hiukan sen sijaan, että olisi totaalinen eriste kuten paksu täkki. 

Niin en lllut hoksannut ollenkaan, että ohuisiin kiinalaistyylisyyttä muistuttaviin vaatteisiin pukeutuneet ylen määrin hoikat aggressiiviset naiset eivät ehkä kestä collegepuseroa ym lämpimämpiä vaatteita, vaan ne ovat heille liian tukehduttavan kuumat. Olisiko sopiva pukeutuminen silloin flanellihousut ja paksusta puuvillakankaasta bleiseri tms takki, missä väljyys tuo hengittävyyden oloisuutta ja paksumpi kangas tyynnyttää mielialaa positiivisemmaksi vähän kuin jäätelö monelle kesäaikaan. 

Kovin kylmästä Suomen ilmastoon muuttaville säätaidot Etelä-Suomessa ovat kai vähän kuin lämmittämättömällä kuistilla tai vajassa: on tunnelmataju mukana, tavallaan sosiaalistakin, aina joskus huomaa, että jotain ei ole hyvä kylmyyden vuoksi tehdä mutta heti perään huomaa että paljon voi, joskin monet askareet on parempi tehdä sisätilojen lämmössä. Paikallinen musiikki etenkin radiossa auttaa säätymään ko ilmastoon, elämäntapaan tekemisentapoineen, rentouksineen, asenteineen, arvoineen, jne. Olennaista on, ettei sovittaudu useaan ilmastoln yhtä aikaa. On hyvä olla tietoa, että mihin venyy kulloinkin, ja sovittaa mm etelänmatkat vuodenajan mukaan, mutta ei saa sovittautua eri vuodenaikaan eikä eri säihin kuin paikkakunnalla parina seuraavana päivänä ja viikkona. Matkalle lähtevä säätyy uuteen ilmastoon vasta lähtöpäivänä tai vasta matkalla. Yhtä aikaa ei pidä yrittää elää eri ilmastojen tavoilla, ei esim Eestin tavalla Suomessa tai tulee kylmä tai ei -niin-onnellinen olo, eikä eri paikkakunnankaan tavalla. Säitä oppii esim ulkona miljöön puiden ja talojen luoman näyttävän maiseman tyylilajissa elämällä, mutta se siis vaihtelee ajan myötä, jolloin tenhoava tunnelmallisuus kertoo kulloinkin hyvä tyylkn elää säät. Jollei se kiehdo, niin olisiko jonkin muun seudun tenho sopivampi valinta, asuisitko sellaisessa mieluummin. 

Ease a huge hunger

 If you would like to have more wisdom of life according to positive feelings in your country, please suggest my e-books (most of them cost 3usd +10% tax, no other fees) www.amazon.com/author/khtervola to libraries, maybe especially to the national library of your homecountry, preferable possible also for free or almost free international lending, and read them yourself too. 

My i.pression is that especially the e-books "Skills Of Christmas Gnomes" make one feel satisfied as if with a full stomach. The first e-book in the series has some 900 pages, maybe 40% of them about Christmas gnomes, maybe the last 30% about the four seasons, and the rest copies of the texts on the links from the original blog learntalents.blogspot.com . The first e-book (3usd) at https://www.amazon.com/dp/B0BLLS8BWC?binding=kindle_edition&ref_=ast_author_bsi would be a good guess of what eases hunger. 

* * *

10th of March 2024   Hunger is usually caused by the living environment causing a need of energy and nutritients even if one lives in healthy civilicedly wise ways, for example the weathers, an ok civiliced work or daily healthy activity needing energy. So the hunger is caused by external circumstancies without one oneself being unwise. 

But if the feeling of huge hunger is like being hollow inside the body, a large part of the central body and maybe at limbs too, then it is likely thst it ought not be treated as hunger but instead is caused by some very unwise cjoice of yours, for example lying instead of gollowing civiliced values in your daily life, or doing something that is not good at all if it is followed in the world, öike for example a traitor among normal civiliced good life with wisdom of life etc, or like if school goes to extremes and is not a wise choice anymore but more like fack-idiotic like secondary school was to me compared with the first 9 years of school, and even more if compared wiyh the first 5 years of ordinary school. So you should correct that thpught error away, that misestimation of what kinds of choices of values and other goals to follow in your lufe in practice. 

Jos tarttee vaihtaa kevyempään ruokavalioon

 Jos jostain syystä tarttee vaihtaa paljon kevyempään ruokavalioon tai esim paastota, niin ehkä se silloin on osin tunnetasollakin jokin kevennyksen kaipuu muttei niin suuren kevennyksen vaan esim lihasta makaronilaatikkoon vaihtamisen. Mutta siis jos on elettävä kivasti mutta kevyemmällä ruualla, niin olisi vaihdettava elämäntapaansa ja elämänarvojaan sekä samaistumisryhmäänsä kevytruokaisemmaksi, mikä tarkoittaa, että olisi seurattava sivistyneiden arvojen mukaisia viisaina pidettyjä suosituksia, esim toivottava hyvää, vältettävä pahantekoa ja raadollisuutta, ajateltava viisaasti ja luettava sekä noudatettava sivistyneitä ratkaisuja, kuunneltava kaunista tms musiikkia, ihailtava välillä edes hetken verran luonnon kauneutta, ulkoiltava, liikuttava, kenties oltava hyväätekevän verran uskonnollinen kauniiden arvojen merkeissä, jne. 

Background

 " my step mother like mom Tita cooked rarely. Sometimes Pepe fried Finnish pancakes of the type ghat is sold as large with the product name "Riitan herkku", and we ate smashed apples with it. Tita also taught us to cook the kind of risotto that she liked: first fry smashed meat, then place it and it's oil on a plate, add food oil to the pan and Avorio rise that does not get stuck to clumps and fry the rise a little bit, add lots of water and start cooking the rise, add one piece of chicken sauce concentrate, add freezed vegetables, cook untill the rise and vegetables are ready, a little bit earlier add the meat, remember to mix well so that all cooks evenly. In the summer she sometimes cooked rise and some big vegetable and we went to the garden fireplace where she fried a beef or lax. In the summer the meals varied like felt good, sometimes light, mostly sallad, and sometimes proper meal. 

Pepe mostly cooked potatoes with food. He also cut some big pieces of fresh vegetables like carrot for the family to eat before the meal was ready, if not vegetables then thin pieces of bread. He cooked different kinds of meals, often vegetables plus something with meat or fish. My parents liked somewhat acid quite heavy feeling food but did not need so much of it. 

"